Nyeri di Atas Kaki – Penyebab dan Perawatannya

Kesehatan

Beberapa orang menderita nyeri di bagian atas kaki yang sangat tidak nyaman dan bisa sedikit mengganggu atau sangat melumpuhkan. Untuk beberapa orang rasa sakit mungkin datang dan pergi sedangkan untuk orang lain itu masalah yang terus-menerus. Ada beberapa penyebab dari kondisi ini yang berkisar dari iritasi ringan hingga masalah kesehatan yang parah namun sebagian besar disebabkan oleh iritasi atau cedera karena faktor mekanik atau anatomis.

Penyebab dan pengobatan nyeri di bagian atas kaki sepenuhnya bergantung pada masalah mendasar yang mendasarinya. Dokter mungkin akan memeriksa Anda untuk salah satu dari kondisi yang mendasari: tendonitis, fraktur stres, taji tulang, metatarsalgia, keseleo atau kista, jebakan saraf, diabetes, asam urat, flebitis, kuku kaki yang tumbuh ke dalam, atau artritis. Penyebab lain dari nyeri di bagian atas kaki dapat berupa penuaan, pengobatan, kehamilan, ketidakseimbangan hormon, bantuan diri untuk nyeri saraf berjalan atau berdiri yang berlebihan, dan masalah struktur kaki seperti lengkungan yang jatuh atau palu. Percaya atau tidak, mengenakan sepatu yang tidak pas atau ketat atau tali sepatu yang tidak sesuai juga dapat menyebabkan kondisi ini, karena kedua situasi ini dapat menghalangi sirkulasi sehingga menimbulkan tekanan pada saraf kaki.

Selain nyeri menjadi gejala yang paling umum, beberapa orang bahkan mungkin mengalami kemerahan dan bengkak di kaki dan terasa lembut saat disentuh. Mungkin sulit untuk berjalan atau berdiri di atas kaki itu karena rasa sakit meningkat selama aktivitas menahan beban. Karena penyebab dan pengobatan nyeri di bagian atas kaki sangat beragam dan karena nyeri di bagian tubuh ini agak tidak biasa, tingkat ketidaknyamanan yang kronis atau signifikan menunjukkan bahwa nasihat medis harus dicari.

Saat gejala nyeri muncul pertama kali, sebaiknya segera mulai pengobatan RICE (RICE singkatan dari rest, ice, compression, elevation). Es harus dioleskan pada kaki selama sekitar 5 menit dengan istirahat 1 menit untuk mencegah kerusakan kulit. Obat-obatan yang dijual bebas seperti aspirin atau Tylenol dapat meredakan ketidaknyamanan tetapi tidak boleh menjadi ketergantungan dalam jangka panjang. Jika tidak ada tanda-tanda cedera atau trauma, meregangkan kaki dengan lembut dapat meredakan stres yang disebabkan oleh penggunaan berlebihan. Juga diperlukan pengurangan aktivitas.

Selain pengobatan nyeri secara instan, beberapa langkah perlu diambil dalam jangka panjang, termasuk penggunaan ortotik kaki yang menyelaraskan kaki dengan benar, tempat pengobatan syaraf kejepit di pekanbaru dan jakarta memberikan dukungan lengkungan dan distribusi berat yang sama, serta mengurangi tekanan pada jaringan dan saraf. Jenis sepatu yang dipakai juga harus disesuaikan dengan baik, karena alas kaki yang kurang pas atau ketat menyebabkan nyeri semacam ini. Selain itu, tidak perlu mengikat tali sepatu dengan erat untuk menjaganya tetap sesuai, dan jika hal ini terjadi maka alas kaki perlu dimodifikasi.

Sekarang, karena ada banyak aspek penyebab dan pengobatan untuk nyeri di bagian atas kaki, jika tingkat nyeri tetap ada bahkan setelah penggunaan istirahat, pengobatan RICE, pengenalan ortotik kaki atau penggantian alas kaki, maka Anda harus membuatnya. pastikan untuk membuat janji dengan ahli penyakit kaki atau dokter. Ketidaknyamanan semacam ini mungkin merupakan tanda masalah yang lebih serius yang harus ditangani secepatnya.

Klinik Utama Terbaik & Terpercaya | Testimoni Syaraf Kejepit >>> https://youtu.be/kP5sjNaPKmU

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *